Bookcover of Optimales Lernen => erfolgreiche Prüfungen
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Optimales Lernen => erfolgreiche Prüfungen

Die Anwendung von Methoden des Spitzensportes in der Aus- und Weiterbildung

Trainerverlag (2014-05-22 )

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ISBN-13:

978-3-8417-5038-9

ISBN-10:
3841750389
EAN:
9783841750389
Book language:
German
Blurb/Shorttext:
Sportler gewinnen olympische oder Weltmeister-Medaillen, alles Spitzenleistungen, die, neben Talent, mit gezieltem Training und Unterstützung von Mentaltraining zu Stande gekommen sind. Um schulische, universitäre und berufliche Prüfungen erfolgreich zu bestehen, braucht es ebenfalls Spitzenleistungen. Bei genauer Betrachtung wird sichtbar, dass zwischen der Vorbereitung auf eine Prüfung oder einen Wettkampf keine grossen Unterschiede bestehen. Ein Sportler befolgt in der Vorbereitung auf einen wichtigen Wettkampf einen detaillierten Trainingsplan. Dabei werden laufend Tests durchgeführt, um festzustellen, ob der effektive Leistungsstand des Sportlers dem der Trainingsplanung entspricht. Ähnlich organisiert sieht der Autor die Vorbereitung bei Schülern oder Studierenden: Aufteilung des Lernstoffes in einzelne Phasen, kurze Repetitionen, Zwischentests, die helfen, den Wissensstand laufend zu überprüfen. Unterstützend werden Methoden des Mentaltrainings eingesetzt. Ausserdem wird auf die Bedeutung der Verpflegung hingewiesen. Grundlegende Ernährungs-prinzipien werden dargestellt mit Angabe von leicht anzuwendenden Rezepten.
Publishing house:
Trainerverlag
Website:
http://www.verlag-trainer.de
By (author) :
Günther Antesberger
Number of pages:
236
Published at:
2014-05-22
Stock:
Available
Category:
Education, Occupation, Career
Price:
36.80 €
Keywords:
Erfolg, Lernen, Ernährung, Mentaltraining, Prüfung, Lernplanung, Studienerfolg, Schulerfolg, Prüfungserfolg

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