Capa do livro de Adım uzunluğu ve frekansı antrenmanlarının sprint koşu zamanına etkisi
Título do livro:

Adım uzunluğu ve frekansı antrenmanlarının sprint koşu zamanına etkisi

Detaylı analizi

Türkiye Alim Kitapları (2014-07-10 )

Books loader

Omni badge Apto para vale
ISBN- 1 3:

978-3-639-67001-1

ISBN- 1 0:
3639670019
EAN:
9783639670011
Idioma do livro:
Anotações e citações/ texto breve:
Bu çalışmanın amacı; sprinterlerin müsabaka dönemi performans parametrelerindeki değişimlerin belirlenmesi, kısa ve uzun adımla koşu ek alıştırmalarının sprint koşusu ivmelenme zamanına etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 100m koşu zamanları 10.45-11.30sn olan gönüllü 15 sprinter katılmıştır. Çalışma 2’şer mikrosiklüs içeren 2 mezosiklüs evresinde yapılmıştır. Sprinterler 1. mezosüklüs öncesi-sonrası testleri ardından 2. mezosüklüs öncesi rastgele 3 gruba [kontrol grubu (KG), kısa adım grubu (KAG), uzun adım grubu (UAG)] ayrılmıştır. Her sprinter antrenmanını uygularken KAG kısa ve UAG’de uzun koşu adımıyla 6x40m haftada 3 kez 2 hafta ek koşu yapmıştır ve tekrar ölçüm protokollerine alınmıştır. Antropometri, ivmelenme kinematik analizi, sıçrama, dinamik kuvvet, anaerobik güç-kapasite, izokinetik kas kuvveti (60, 180, 300°.sn-1’de diz ekstensiyon-fleksiyon), laktat eşiği-maksimal oksijen tüketimi (VO2maks)-kalp atım hız değerlerinin belirlenmesi testleri uygulanmış ve antrenman bileşenleri gözlenmiştir.
Editora:
Türkiye Alim Kitapları
Website:
https://www.turkiye-alim-kitaplary.com
Por (autor):
Mehmet Kale
Número de páginas:
148
Publicado em:
2014-07-10
Stock:
Disponível
Categoria:
Esportes
Preço:
90 S$
Palavras chave:
Sprinter, Mezosiklüs, İvmelenme, Kısa Koşu Adımı, Uzun Koşu Adımı, Performans Parametreleri

Books loader

Boletim informativo

Adyen::diners Adyen::jcb Adyen::discover Adyen::cup Adyen::unionpay Adyen::paypal PayPal CryptoWallet

  0 produtos no carrinho
Editar carrinho
Loading frontend
LOADING