Copertina di Krafttraining bei Übergewicht
Titolo del libro:

Krafttraining bei Übergewicht

Effekte und Nutzen

AV Akademikerverlag (18.11.2013 )

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ISBN-13:

978-3-639-48654-4

ISBN-10:
3639486544
EAN:
9783639486544
Lingua del libro:
Tedesco
Risvolto di copertina:
Übergewicht und Adipositas nehmen weltweit in den letzten Jahrzehnten deutlich zu. Eine erhöhte Energiebilanz und körperliche Inaktivität sind auf der Basis der genetischen Disposition die Hauptfaktoren. Vor diesem Hintergrund werden präventive Ansätze für ein Mehr an Bewegung und eine kalorienreduzierte Ernährung in Zukunft immer wichtiger. Der Fokus der Arbeit liegt darauf zu zeigen, dass übergewichtige Menschen keine Angst vor einer Gewichtszunahme durch Muskelmasse bei Krafttraining haben müssen. Ziel ist es darüber hinaus die positiven Effekte von Krafttraining aufzuzeigen. In der vorliegenden Arbeit wird die Bedeutung des Erhalts der fettfreien Masse und die Senkung der Fettmasse dargestellt. Hierbei werden 15 Studien zum Thema „Krafttraining mit Übergewicht“ vergleichend analysiert.
Casa editrice:
AV Akademikerverlag
Sito Web:
http://www.akademikerverlag.de/
Da (autore):
Timo Wagner
Numero di pagine:
60
Pubblicato il:
18.11.2013
Giacenza di magazzino:
Disponibile
categoria:
Sport
Prezzo:
23,90 €
Parole chiave:
Krafttraining, Adipositas, Übergewicht

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