Summer2017 gb

Bookcover of Как настроить йогу "под себя"?
Booktitle:

Как настроить йогу "под себя"?

Асаны. Пранаяма. Йогатерапия

Bloggingbooks (2013-12-13 )

Books loader

Omni badge eligible for voucher
ISBN-13:

978-3-8417-7206-0

ISBN-10:
3841772064
EAN:
9783841772060
Book language:
Russian
Blurb/Shorttext:
Йога позволяет обрести не только психическое и физическое здоровье, но и гармонию с собой и миром. Современная наука и медицина, по большей части, оперируют отдельными органами и системами организма. Эффективность такого фрагментарного подхода к человеку зачастую невысока. Йога и йогатерапия, напротив, подходят к человеку комплексно, не разделяя тело, эмоции и духовность. Они работают не с отдельными частями тела и симптомами заболеваний, а с человеком-системой, все элементы которой находятся в постоянном взаимодействии и взаимообусловленности. Однако йога становится эффективным инструментом только в умелых руках. Во-первых, необходимо точно следовать технике выполнения асан и дыхательных упражнений. Во-вторых, практика йоги должна быть выстроена с учетом состояния здоровья, необходимого терапевтического воздействия, а также индивидуальных потребностей в коррекции веса и фигуры. В-третьих, образ жизни и мышления тоже имеют значение. Но йога требует творческого подхода, ее можно и нужно настроить «под себя». Если Вы хотите получить максимум пользы и удовольствия от этой универсальной системы духовного и физического развития, то эта книга для Вас.
Publishing house:
Bloggingbooks
Website:
http://www.bloggingbooks.de
By (author) :
Лия Волова
Number of pages:
264
Published on:
2013-12-13
Stock:
Available
Category:
Lifestyle, Personal development
Price:
44.80 €
Keywords:
здоровый образ жизни, спорт, Здоровье, Саморазвитие, Гимнастика, самосовершенствование, Йога, йогатерапия

Books loader

Newsletter

Adyen::amex Adyen::mc Adyen::visa Adyen::cup Adyen::unionpay Paypal Wire Transfer

  0 products in the shopping cart
Edit cart
Loading frontend
LOADING