9783330721272

Trucs et astuces de bien être pour améliorer son quotidien

Amelle Driss
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39.90 €
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20%
ISBN-13:

978-3-330-72127-2

ISBN-10:
3330721278
EAN:
9783330721272
Book language:
French
Blurb/Shorttext:
Vous recherchez un livre qui regroupe plusieurs thèmes du bien-être ! Alors cet ouvrage est pour vous ! Un livre conçu comme un cahier du bien-être, pour vous permettre de faire votre bilan et vous auto-coacher. L'approche de l'Ayurvéda, le sport et l'alimentation, la sophrologie, le développement personnel, le yoga, la méditation, etc... Je vous propose des outils et techniques pour la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil, tous ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Maintenir une santé parfaite, un équilibre physique et psychique. Se prendre en main et instaurer une routine de bien-être dans son quotidien. Une approche holistique pour trouver ou retrouver son équilibre et son unicité. Un bien-être dans l'instant présent vers le mieux-être à tous les instants...
Publishing house:
Éditions Vie
Website:
https://www.editions-vie.com
By (author) :
Amelle Driss
Number of pages:
196
Published on:
2019-06-12
Stock:
Available
Category:
Integrative medicine
Price:
39.90 €
Keywords:
sophrologie, sport, Alimentation, yoga, méditation, gestion, gestion des émotions, stress, Troubles du sommeil

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